営業
年末年始の営業について
いつも通ってくださる皆さまへ。年末年始は少しだけ営業時間を変えさせていただきます。詳しくは店内の掲示をご覧いただくか、お電話でおたずねくださいね。
2024.12.28
加古川で、本気のカラダづくり。
ONE'S BODY
尾上町のトレーニングジム
パーソナル / ファンクショナル / ウエイトリフティング
クロスフィット / レジスタンス / キッズ
News
お知らせ
営業時間
9月21日は営業時間が変わります
誠に勝手ながら、9月21日だけ営業時間を変更します。ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いいたします。
2024.09.15
店内
店内のレイアウトを変えました
より快適にトレーニングしていただけるよう、店内レイアウトをリニューアルしました。新しい配置、ぜひ体感してみてください。
2024.08.01
キャンペーン
ご紹介キャンペーンはじまります
お友達やご家族をご紹介いただいた方に特典をプレゼント。気になる方はスタッフまで、お気軽にお声がけください。
2024.07.01
Our Values
私たちが大切にしていること
カラダが変わると、自信が芽生えて、毎日がちょっと楽しくなる。
ひとりひとりの「変わりたい」に、とことん向き合います。
01
全身の機能性を高める
筋力・柔軟性・バランス・持久力をバランスよく。見た目だけじゃない、使えるカラダへ。
02
日常をもっと快適に
重い荷物も、階段も、子どもとの遊びも。ふだんの暮らしがラクになるって、うれしいですよね。
03
怪我をしないカラダへ
正しいフォームと体幹づくりで、痛めにくい強いカラダを。予防がいちばんの近道です。
04
健康的なライフスタイル
運動・食事・休養のバランスを見直して、毎日を元気にすごせる習慣をいっしょに。
05
あたたかいコミュニティ
メンバー同士で声をかけあい、たまには笑いあい。そんな空間が続ける力になります。
Our Slogan
Keep Going
進み続けろ
Why Us
ONE'S BODYが選ばれる理由
01
全身の機能的な強化
ファンクショナルトレーニングで動きそのものを変える。日常生活やスポーツがラクになるのを実感してください。
02
あなただけのプログラム
目標も体力も人それぞれ。だからメニューもオーダーメイド。無理なく、でも確実に。
03
動きの質を変える
バランス・柔軟性・体幹。地味だけど、ここを整えるとカラダはがらっと変わります。
04
飽きずに続けられる
いろんなツール、いろんな動き。毎回ちがう刺激が、モチベーションをキープしてくれますよ。
05
ずっと寄り添います
フォームチェックも、食事の相談も。あなたが「自分のカラダ、悪くないな」と思える日まで。
Service
できること、いろいろ。
あなたの目的に合ったトレーニングが、きっと見つかります。
パーソナルトレーニング
マンツーマンであなただけのメニューを。いちばん早く、いちばん確実に。
セミパーソナル
2〜4人の少人数で。仲間と切磋琢磨、でもしっかり個別指導。
ファンクショナルトレーニング
動きを変えればカラダが変わる。しなやかで強い、使えるカラダへ。
ウエイトリフティング
スナッチ、クリーン＆ジャーク。本格派のための専門指導。
クロスフィット
短時間・高強度で限界突破。終わったあとの達成感、クセになります。
レジスタンストレーニング
自重・マシン・フリーウエイト。代謝を上げて、太りにくいカラダに。
子ども運動教室
走って、跳んで、投げて。遊びながら運動の基礎を楽しく。
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